In den letzten 2 Jahren war ich aufgrund der Situation gezwungen, mit den Kids zu Hause zu bleiben. Währenddessen entwickelte ich eine große Leidenschaft für Sport und Fitness. Am Anfang der Coronazeit habe ich mit meinen Freundinnen angefangen online zu turnen. Das hat mir so gut gefallen, dass ich gewohnt bin, jeden Tag zu trainieren. Mit großem Interesse habe ich mir zahlreiche Videos angeschaut und mit verschiedenen Trainern Hometraining ausprobiert.
Dabei habe ich festgestellt, dass man – wenn der Wille da ist – wirklich zu Hause mithilfe von Online-Workout-Videos sehr gut trainieren kann. Meine Fortschritte waren groß (und natürlich versuche ich auch jetzt noch besser zu werden!). Mein Energiestatus hat sich gesteigert, meine Laune war besser, ich fing an mich einfach immer glücklicher und ausgeglichener zu fühlen. Natürlich hat sich auch mein Körper ziemlich verändert. Ich bin wieder fitter, fühle mich stärker, attraktiver und endlich wieder vollkommen wohl in meinem eigenen Körper. Meine langjähriges Interesse am gesunden Lebensstil führte zur Entscheidung, eine Ausbildung als Personal Fitnesstrainer zu absolvieren.
Diese Ausbildung habe ich in September 2022 erfolgreich abgeschlossen und nun begleite ich Frauen auf ihrem Weg zur Fitness und zu einem besseren Selbstwertgefühl. Meine Vision ist, mit gesammelten Erfahrungen andere Frauen und vor allem Mamis auf ihrem Weg zum Fit- und Wohlgefühl zu unterstützen. Ich begleite bereits seit November 2021 eine kleine Gruppe von Mamis in meinem Online-Programm. Meine Trainingseinheiten sind vor allem als Ganzkörper-Functional-Training aufgebaut.
Ich befasse mich zudem auch mit Yoga, Pilates, Hitt und Cardio-Trainings und baue diese in meine Einheiten mit ein.
Seit September 2022 habe ich bereits 4 Mobility/Core-Kurse mit jeweils 8 Einheiten für Mamis im ELKI Zentrum Bruneck geleitet, 3 private Kurse für Ganzkörpertraining abgehalten und parallel dazu begleite und trainiere ich meine Online-Kundinnen in meinen verschiedenen Online-Programmen. Was meine Kundinnen über mich und meine Kurse sagen, kannst du dir bei den Kundenstimmen anschauen.
Meine Ausbildung:
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