Online Trainingsprogramme

  • Du bist zu Hause mit kleinen Kindern oder arbeitest halbtags?

  • Du hast das Gefühl, dass du etwas ändern musst, aber du weißt nicht, wo und wie du anfangen sollst?
  • Du willst gesünder und fitter werden, aber hast keine Zeit oder Möglichkeit, ein Fitnessstudio zu besuchen?
  • ODER du magst Fitnessstudios einfach nicht so sehr, willst aber trotzdem in (eine bessere) Form kommen?

Ich bin auch Mama und ich verstehe DICH. Außerdem stehe ich ehrlich dazu, dass ich selber auch nie ein großer Fan von Fitnessstudios bin und war und mich dort nicht wohlfühle! Trotzdem habe ich versucht, in Top-Form zu kommen! Und so habe ich es geschafft – ganz alleine und von zu Hause aus. Mit einem Trainingsprogramm, das effektiv und vor allem umsetzbar ist, bei egal wie durchgeplantem Tagesablauf.

Das war dann der Grund, wieso ich meine Online-Programme für DICH genau so gestaltet habe. Damit alle spezifischen Bedürfnisse von Müttern oder beruflich beschäftigten Frauen abdeckt werden. Dabei wird auch deine Privatsphäre respektiert und du machst Fortschritte, die du dir wünschst und dir auch verdienst!

Je nachdem, wie DEIN Fitnesslevel und DEIN Tagesablauf aussehen, finden wir gemeinsam die richtige Variante, die für DICH funktioniert.

PERSONAL Training&Coaching Programm PERSONAL Training&Coaching Programm

PERSONAL Training&Coaching Programm

Für beschäftigte Frauen, die sich eine individuelle Betreuung und Beratung für Ihre persönliche Z...

Preis: wird individuell berechnet und ermittelt

Wie oft: Personalisierte Trainingsplan
Wann: individuell ausgewählt laut deiner gewünschten Trainingshäufigkeit und -art
Uhrzeit: Individuell
Ort: ONLINE, bei dir zu Hause oder nach Absprache im einem Studio
Für wem ist der Kurs geeignet: ob du eine Mütter oder beruflich beschäftigten Frau bist, ist das PT immer auf deine spezifischen Bedürfnisse angepasst! Dabei wird auch deine Privatsphäre respektiert und du machst Fortschritte, die du dir wünschst und dir auch verdienst!
Was du brauchst: Ausdauer und precise Zielsetzung-Ich unterstütze DICH stark dabei!
Mehr Info

ONLINE Trainingsplan

Montag 09:00 - 09:45 Full Body, Hitt oder Cardio Workout
Dienstag 19:30 - 20:15 Mobility Workout
Mittwoch 08:30 - 09:15 Differenziertes Krafttraining: Arme, Beine, Bauch, Übungen für deinen starken Core
Donnerstag 09:00 - 10:00 Optional – auf Anfrage
Freitag 09:15 - 10:00 Full Body Pilates

Mach dich jetzt fit!

Kontaktiere mich
© LucyFit.Style
Althingstraße 21, 39031 Bruneck BZ, Italien, P.IVA - 03233690217
Webdesign by DIGISYS